شايد اينكه چطور از استخر رفتن لذت ببريد، موضوع ساده‌اي به نظر برسد، اما واقعا چنين نيست. لذت بردن از استخر نيازمند رعايت بعضي نكات بهداشتي و همراه داشتن تجهيزات مختلف است. در اين مطلب از تفريح رنگي نكات و تجهيزات لازم براي داشتن تجربه‌اي خوب از استخر را براي شما بيان كنيم. بنابراين اگر دوست داريد اين دفعه كه به استخر مي‌رويد، تجربه اي متفاوت از استخر داشته باشيد، اين مطلب از كاغذرنگي را از دست ندهيد.
براي رفتن به استخر، به چه نكاتي بايد توجه كنيد؟
يك تجربه عالي از استخر مستلزم رعايت بعضي نكات، هم پيش از رفتن به استخر و هم بعد از آن است.
نكاتي كه بايد قبل از استخر رفتن رعايت كنيد
1. از خوردن غذاهاي سنگين و حجيم خوداري كنيد
قبل از آن كه به شنا برويد، نبايد غذاهاي سنگين، چرب و حجيم مانند فست‌فود، آب‌گوشت، خورش قورمه‌سبزي و… كه باعث اختلالات در گوارش و نفخ مي‌شود، بخوريد. اين غذا روي گوارش شما تاثير منفي گذاشته و حين شنا اذيت‌كننده خواهند بود.
2. قبل از استخر رفتن حمام كنيد
قبل از اينكه وارد استخر شويد، حمام كنيد و كاملا تميز باشيد. تصور كنيد اگر همه افرادي كه وارد استخر مي‌شوند، دوش گرفتن خود را به بعد از استخر موكل كنند، چه بلايي سر آب استخر مي‌آيد؟ پس حتما پس از رفتن به استخر و شنا كردن به حمام برويد و بهداشت فردي را رعايت كنيد.
3. وسايل خود را به ديگران قرض ندهيد
نبايد وسايل شخصي خودتان را به ديگران قرض بدهيد يا آن‌ها را به‌صورت مشترك استفاده كنيد. چراكه اين كار باعث انتقال بعضي ويروس‌ها و بيماري‌ها مي‌شوند. فرقي ندارد شما بيماري خاصي داشته باشيد يا ساير افراد به مشكلات و بيماري‌هايي مبتلا باشند. درهرصورت اين كار باعث انتقال ويروس، ميكروب و بيماري‌هاي قارچي مي‌شود و از نظر بهداشتي كار صحيحي نيست.
4. در شرايط خاص به استخر نرويد
اگر به بيماري‌هاي پوستي خاص و حاد مثل زرد زخم و قارچ‌هاي پوستي بين انگشتان پا، كشاله ران و كف پاها يا بيماري‌هاي ويروسي مانند زگيل‌هاي كف پاها و بيماري مولوسكوم‌كنتاژيوزوم دچار هستيد، براي سالم ماندن ديگران، از استخر رفتن خودداري كنيد.
چراكه در غير اين صورت بيماري‌هاي پوستي خود را به ديگران هم منتقل خواهيد كرد. همچنين با اين كار احتمال دارد بيماري خودتان هم شديدتر شود.
براي اينكه استخري لذت بخش و بدونه دردسر را تجربه كنيد، بايد از قبل يك سري نكات را بدانيد كه فقط لازم است به بخش تفريح رنگي برويد تا ادامه اين مطلب را بخوانيد.